En este artículo encontrarás 79 frases de Buda que te enseñarán a vivir sintiéndote mucho mejor contigo mismo y con tu entorno.
El budismo es una religión y una filosofía de vida que principalmente busca la liberación. Nació en la India entre el siglo V y VI a.c, y es la cuarta religión más importante del mundo, con aproximadamente un 7% de adeptos sobre el total de la población mundial.
Pese a que tiene diferentes corrientes, sus enseñanzas pueden ser adoptadas en gran medida por cualquier persona que quiere mejorar su relación con los demás y consigo mismo.
Además, cabe resaltar que es una religión «no teísta», es decir que no mencionan la creencia de un Dios todo poderoso o absoluto.
De hecho las enseñanzas principales, que verás a continuación en frases, nacen de un hombre llamado Siddhārtha Gautama, que es mejor conocido como Buda.
79 Frases de Buda sobre la espiritualidad, felicidad y amor propio.
«Tu trabajo es descubrir tu trabajo y luego con todo tu corazón entregarte a él». -Buda
«Los que se aferran a las percepciones y puntos de vista deambulan por el mundo ofendiendo a la gente». -Buda
«Gota a gota se llena la olla de agua. Asimismo, el sabio, recogiéndolo poco a poco, se llena de bien». -Buda
«Que nadie critique a los demás; que nadie vea las omisiones y comisiones de otros. Pero que uno vea sus propios actos, hechos y deshechos». -Buda
«En quien no hay simpatía por los seres vivos: conócelo como un paria». -Buda (Paria: Persona de la casta más baja en la India)
«Si una persona hace el bien, que lo haga una y otra vez. Que encuentre placer en ello, porque dichosa es la acumulación del bien». -Buda
«Que todos los seres tengan mentes felices». -Buda
«¡Deléitate con la atención! ¡Cuida bien tus pensamientos!» -Buda
«Si encuentras un crítico sabio que te señale tus faltas, síguelo como lo harías con un guía del tesoro escondido» -Buda
Frases de Buda #10
«Da, aunque solo tengas un poco» -Buda
«Si un buscador no encuentra un compañero que sea mejor o igual, que siga decididamente un camino solitario». -Buda
«Irradia amor ilimitado hacia el mundo entero». -Buda
«Haz hoy con fervor lo que hay que hacer. ¿Quién sabe? Mañana llega la muerte». -Buda
«Una mente disciplinada trae felicidad». -Buda
«Conquista la ira con la no ira. Conquista la maldad con la bondad. Conquista la mezquindad con generosidad. Conquista la deshonestidad con la verdad». -Buda
«Vive sin ningún sentido de ‘mío’, sin formar apego a las experiencias». -Buda
«Mejor es vivir un día viendo el ascenso y la caída de las cosas que vivir cien años sin ver el ascenso y la caída de las cosas». -Buda
«No se llama noble a quien daña a los seres vivos. Al no dañar a los seres vivos, uno se llama noble». -Buda
«Si un hombre que baja a un río, hinchado y fluyendo rápidamente, se deja llevar por la corriente, ¿cómo puede ayudar a otros a cruzar?» -Buda
Frases de Buda #20
«Si con una mente pura una persona habla o actúa, la felicidad lo sigue como una sombra que nunca se va». -Buda
«Todas las cosas condicionadas son impermanentes; cuando uno ve esto con sabiduría, se aparta del sufrimiento». -Buda
«El mundo está afligido por la muerte y la decadencia. Pero los sabios no se afligen, habiendo comprendido la naturaleza del mundo». -Buda
«Como un elefante en el campo de batalla resiste las flechas lanzadas con arcos por todas partes; así soportaré el abuso». -Buda
«La raíz del sufrimiento es el apego». -Buda
«Como una gota de agua en una hoja de loto, como el agua en un lirio rojo, no se adhiere; así el sabio no se adhiere a lo visto, lo oído o lo sentido». -Buda
«Entrénate resueltamente para alcanzar la paz». -Buda
«Apoyar a la madre y al padre, amar a la esposa y los hijos y dedicarse a una ocupación pacífica; esta es la mayor bendición». -Buda
«Todos tiemblan de violencia; todos temen a la muerte. Poniéndose en el lugar del otro, no se debe matar ni hacer que otro mate». -Buda
«Culpan a los que callan, culpan a quienes hablan mucho, culpan a quienes hablan con moderación. No hay nadie en el mundo a quien no se le culpe». -Buda
Frases de Buda #30
«Dejar de hacer el mal, cultivar el bien, purificar el corazón: esta es la enseñanza de los Budas». -Buda
«Así como el gran océano tiene un sabor, el sabor de la sal, así también esta enseñanza y disciplina tiene un sabor, el sabor de la liberación». -Buda
«Está en la naturaleza de las cosas que el gozo surge en una persona libre de remordimientos». -Buda
«Todas las experiencias están precedidas por la mente, teniendo la mente como maestra, creada por la mente». -Buda
«Si meditas con fervor, puro de mente y bondadoso en obras, llevando una vida disciplinada en armonía con el dharma, crecerás en gloria. Si meditas con seriedad, a través de las disciplinas espirituales puedes hacerte una isla que ninguna inundación abrumará». -Buda
«La comprensión es el corazón de las palabras bien habladas». -Buda
«Si pudiéramos ver claramente el milagro de una sola flor, toda nuestra vida cambiaría». -Buda
«El único fracaso real en la vida es no ser fiel a lo mejor que uno sabe». -Buda
«Sé sincero; no cedas a la ira. Da libremente, incluso si tienes poco. Los dioses te bendecirán». -Buda
«Todo el secreto de la existencia es no tener miedo. Nunca temas lo que será de ti, no dependas de nadie. Solo en el momento en que rechazas toda ayuda, quedas libre».
Frase #40
«No hay miedo para alguien cuya mente no está llena de deseos». -Buda
«Uno que se conquista a sí mismo es más grande que otro que conquista mil veces mil hombres en el campo de batalla. Sé victorioso sobre ti mismo y no sobre los demás». -Buda
«Desarrollaremos el amor, lo practicaremos, lo haremos a la vez un camino y una base». -Buda
«Lo que no es tuyo: déjalo ir. Dejarlo ir será para tu felicidad y beneficio a largo plazo». -Buda
«Como yo soy, así son estos. Como estos, yo también. Dibujando el paralelo contigo mismo, no mates ni consigas que otros maten» -Buda
«Tu propio yo es tu maestro. ¿Quién mas podría ser? Contigo bien controlado, obtienes un maestro muy difícil de encontrar». -Buda
«No por medio de rituales y resoluciones, ni por mucho aprendizaje, ni por el celibato, ni siquiera por la meditación puedes encontrar el gozo supremo e inmortal del nirvana hasta que extingas tu voluntad propia». -Buda
«El que pueda contener su ira tan pronto como surja, como un antídoto oportuno, detendrá el veneno de la serpiente que se propaga tan rápidamente; un monje así abandona el aquí y el más allá, como una serpiente muda su piel gastada».
«Así como una roca sólida no es sacudida por la tormenta, así los sabios no se ven afectados por la alabanza o la culpa». -Buda
«Medita … no te demores, no sea que luego te arrepientas». -Buda
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Frases de Buda #50
«No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente». -Buda
«Cualesquiera que sean los seres vivos – débiles o fuertes, largos, robustos o de tamaño mediano, cortos, pequeños, grandes, los que se ven o los que no se ven, los que viven lejos o cerca, los que nacen así como los que todavía están nacer, que todos los seres tengan mentes felices». -Buda
«No disputo con el mundo; más bien es el mundo el que disputa conmigo». -Buda
«No puedes recorrer el camino hasta que te hayas convertido en el camino mismo». -Buda
«Si supieras lo que sé sobre el poder de dar, no dejarías pasar una sola comida sin compartirla de alguna manera». -Buda
«Nuestra vida está moldeada por nuestra mente; nos convertimos en lo que pensamos. El sufrimiento sigue a un pensamiento maligno como las ruedas de un carro siguen a los bueyes que lo arrastran». -Buda
«La pureza y la impureza dependen de uno mismo; nadie puede purificar a otro». -Buda
«La gente buena sigue caminando pase lo que pase. No hablan palabras vanas y son iguales en la buena y en la mala fortuna. Si uno no desea hijos, riqueza, poder ni éxito por medios injustos, sepa que es bueno, sabio y virtuoso». -Buda
«Parece que aunque nos creíamos permanentes, no lo somos. Aunque pensábamos que estábamos asentados, no lo estamos. Aunque pensamos que duraríamos para siempre, no lo haremos». -Buda
«No corras detrás del placer y descuides la práctica de la meditación. Si olvidas el objetivo de la vida y te dejas atrapar por los placeres del mundo, llegarás a envidiar a quienes ponen la meditación en primer lugar». -Buda
Frase #60
«Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado». -Buda
«Si no cuidamos de los demás cuando necesitan ayuda, ¿quién cuidará de nosotros?» -Buda
«Entrena tus ojos y oídos; entrena tu nariz y lengua. Los sentidos son buenos amigos cuando se entrenan. Entrena tu cuerpo en hechos, entrena tu lengua en palabras, entrena tu mente en pensamientos. Este entrenamiento te llevará más allá del dolor». -Buda
«Como alguien que señala un tesoro, es la persona sabia que ve tus faltas y las señala. Asóciate con tal sabio». -Buda
«Todas las malas acciones surgen debido a la mente. Si la mente se transforma, ¿puede permanecer el mal?» -Buda
«Trabaja en tu propia salvación. No dependas de los demás». -Buda
«Si vale la pena hacer algo, hazlo con todo tu corazón». -Buda
«No busques santuario en nadie más que en ti mismo». -Buda
«Nadie nos salva sino nosotros mismos. Nadie puede y nadie debe. Nosotros mismos debemos andar el camino». -Buda
«Incluso la muerte no debe ser temida por quien ha vivido sabiamente». -Buda
Frase #70
«Usa tu ego como una prenda holgada». -Buda
«Nada puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos desprotegidos». -Buda
«Mejor que mil palabras huecas, es una palabra que trae paz». -Buda
«Tú, tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto». -Buda
«La resistencia es una de las disciplinas más difíciles, pero es para quien aguanta a quien llega la victoria final». -Buda
«Por muchas palabras santas que leas, por muchas que pronuncies, ¿de qué te servirán si no las llevas a cabo?» -Buda
«Vive cada acto plenamente, como si fuera el último». -Buda
«Un momento puede cambiar un día, un día puede cambiar una vida y una vida puede cambiar el mundo». -Buda
«La bondad debe convertirse en la forma de vida natural, no en la excepción». -Buda
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